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9月
 鶏のこっくり煮 |  あれもこれも de
酢の物 |  茄子とりんごのサラダ |  さつまいものみぞれ和え |  自家製ごまドレの
ほっこりアボガドサラダ |
 青ゆずサワー |  オクラと長芋の
芽かぶ和え |  秋なすの利休あえ |  給食メニュー復刻版！
鶏レバーのふっくら煮 |  或る温泉宿の
焼き茄子 |
 目からウロコ！
青魚のとろ〜り
南蛮酢煮 |  ゴーヤと牛肉の おろし玉ねぎ酢
（沖縄料理） |  呑兵衛さんの台所～① やず編〜 |  簡単レンジ de
茄子のマリネ |  呑兵衛さんの台所
〜②しいたけ編〜 |
10月
 簡単！新ショウガで
ガリ作り |  バナナケーキ |  蓮根サラダ |  ふんわりカニ玉 |  アボカドとまぐろ
のわさび酢あえ |
 小いわしつみれの
なめこ汁 |  サーモントラウトの
手まり寿司 |  はまちの香ばし
スタミナガーリックソテー |  戻りカツオの たたき |  ヤリイカとすだちの
マリネ |
 はすの三杯 （郷土料理） |  きのこと牛肉の
オイスター炒め |  鶏ミンチと冬瓜のコトコト煮 （カレー風味) |  ふわふわ
ジューシー
煮込みバーグ |  チキンソテーと
ハニーマスタードソース |
 ふかし里芋と
ピーナッツバターだれ |  おそば de サラダ |  ゴーヤの佃煮 |  和サラダロール
ジュレ添え |  アボカドとたらこの和サラダ |
 間引き大根の
丸ごとべったら漬 |  豚とエノキ茸
|  瀬戸内風ちらし |  ほっこり栗の
渋皮煮 |  さんまのふんわり
蒲焼き丼 |
 牛バラ肉と里芋の煮っころがし |  簡単レンジ de
血液サラサラ
ごぼうサラダ |  炊飯器 de
秋の変わりおこわ |
11月
 柿なます |  さんまの錦揚げ |  めんたいとろろ
雑穀ごはん |  揚げ根菜の
坦々肉味噌がけ |  イクラと
大根のサラダ |
 豚の角煮 |  お豆腐さつま揚げ
|  フライパンで５分
手羽元のしずく煮 |  しいたけの香焼き |  豚肉と皮ごと 擦りおろし
レモンだれ |
 ボイセンベリー
・ブロッサム
|  ボイセンベリー・ヨーグルトケーキ |  海老とアボカドの
至福サラダ |  釜あげ里芋 |  棒さば寿司 |
 柚子こしょうの
サラダ |  刺身こんにゃくと山芋の和風サラダ |
summer
